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居宅介護支援事業所 第5回 つながるちから

皆さま、こんにちは🍂🍃

朝夕は少し、冷え込むようになりましたね。

体調崩されませんように、お過ごしくださいね(´▽`)

では、今月のブログです。ご覧下さい。

 

一時話題になった「4週間でベターッと開脚できる方法」に挑戦してみました。

開脚ストレッチをやるとリンパの流れと血流が良くなり、冷え性やむくみの改善、

腰痛改善、何よりダイエット効果がもあるとのこと。

これはやってみる価値ありと毎晩基本ストレッチを実践♪ 開脚した状態で肘がきちんと床に

ついたら開脚成功だそうで、やればできるものですね。

まずは達成できました。しかし残念ながら180度開脚はまだ、達成できないまま・・・。

憧れの180度開脚目指してストレッチを今後も続けていきたいと思っています。

毎日コツコツ、がんばるぞー

南野居宅介護支援事業所 米谷

 

9月も下旬になり、涼しくなってきましたね。

今年も台風が近畿地方を直撃し、事務所や自宅も大変でした。

改めて電気の有り難みを感じました。

さて、秋は私の誕生日月でもあり、一番好きな季節です。スーパーに行くと梨や葡萄、栗、

サツマイモ等、好物が並び見るだけでも嬉しくなり、ついつい買ってしまいます。

自転車で市内を走っても彼岸花があちこち咲き、心が和みます。本当にいい季節だと思います。

皆様も身近に秋を感じ、楽しんでくださいね。

南野居宅介護支援事業所 依藤

 

 

つながるちから 第4回

皆様、こんにちは。

この度は台風による災難が、伊丹市内でも見られました。

災難に遭われたご家庭の皆様、心よりお見舞い申し上げます。

それでは、今月の居宅のブログです。ご覧ください。

 

平成最後の今年は異常な猛暑続きのうえに、大きな台風や地震が相次ぎ、とても不安で辛い夏となりました。私の住む伊丹市でも台風21号のあと、あちらこちらで家屋が傷つく被害があったり、停電で多くの方々が不自由な生活を強いられました。普段いかに、文明に守られた中で頼り切った生活をしているかということに気づかされます。非常事態があると、日常生活の中で、何が一番大事で幸せであることに気づかされます。不平不満や物欲に惑わされてしまう生活を見つめ直し、「足るを知る」という精神に立ち返り「有り難い、もったいない」という気持ちを持って幸せの本質を見つめ直す機会にして行かなければいけないと感じました。

伊丹市荒牧居宅介護支援事業所 坂本 実紀

 

 

7月に基準緩和型サービス従事者研修で受講者の方に介護保険制度について話す機会がありました。伊丹市より配布されている「介護保険サービス利用のてびき」を読み返していると、[詳細は担当ケアマネジャーにお問い合わせください。]と書いてある。説明はしているが詳しく説明できているだろうか・・・自分の業務を振り返ると目の前の課題を乗り越えようと、前に進む事を考えていた。この研修をきっかけに一度立ち止まり、日頃の業務の振り返りも大切な事と感じ、丁寧な説明、支援を心掛けて行こうと思いました。

伊丹市中央居宅介護支援事業所 谷村 れい子

居宅介護支援事業所 つなげるちから第3回

皆さま、こんにちは(´▽`*)

梅雨明けとともに、連日三十度を超す真夏日が続いていますが…

皆さま、体調はいかがですか?(@_@)

こまめに水分や塩分も摂りながらこの夏を乗り切りましょう!

では、今月のブログです。ご覧ください!

 

 

2年前、私は氷嚢に水を入れたような…たぷたぷの体形でした!

好きなものを好きなだけ食べ、運動をせずに過ごした結果でした○○○

ある日の病院受診で、先生から「コレステロールや高血圧などを下げる薬は、

ありますが、筋力体力をつける薬はありません。自分で少しは努力しなくてはね…。」

と、心に響く助言を貰いました。あれから、毎日ストレッチ、ぶるぶる体操、嚥下体操を

実施しています。今は、先生から褒めて頂く血液データになりました!

自分で自分を褒めています。健康は『自律』なのだと痛感している日々です。

荒牧居宅介護支援事業所  川原

 

 

今年93歳になる義母が自宅内で転倒してしまいました…。右肩と右大腿骨骨折で入院となり、

手術を受けました。今後自宅へ帰って来た時のことをシュミレーションしたところ、

低いこたつでは立ち上がりが困難な為、ソファに合った高さのテーブル型のこたつに変えたり

義母が屋内で動きやすいように、キッチンやリビングの断捨離を始めました。

奥に行くほど要らない物が出てくる出てくる…。遂に、片づけ中に

退院前外泊で義母が帰って来ました。何気にリビングに目を向ける

と、こたつテーブルが義母のおでこの部分に見えます。

驚いて見てみると、「足伸ばしたかってん。」と床に座ってくつろ

いでました。

驚異的な回復力に嬉しく感じたのですが、果たして前もっての家具

交換は良かったのか…

悪かったのか…。私の断捨離はまだまだつづく○○○

荒牧居宅介護支援事業所  大港

居宅介護支援事業所 つなげるちから第2回

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風薫る新緑の良い季節になりましたね。皆さまお変わりございませんか。

今、荒牧バラ公園はバラ🌹が見ごろです。是非、お越し下さい!

では、今月のブログを紹介したいと思います。(´▽`)

 

 

 

 

5月は、母の日にちなんで実家の母(97歳)の事を伝えます。もう13年程、実家の方のグループホームにお世話になってます。グループホームは、なだらかな丘の上にあり、平屋で玄関を開けるとすぐに広いリビングがあり、田園風景が広がる自然豊かなところです。母は物忘れが進んで2.3分おきに同じことを言い、今は「この施設に居て良かった。一人はさみしいもん。ご飯もおいしか。」と何度も言います。お世話にしてもらうといつも、手を合わせて頭を下げながら「ありがとうございます。」と最後の語尾が少し上がりながら言い、いつも周りの空気がほどけて笑顔に和んでます。いくつになっても感謝の言葉が言える母から学びます。母のように心を込めて「ありがとう」を子供や孫につなげていけたらと願ってます。グルームホームの皆様「ありがとうございます。」お母さん「ありがとう」

南野居宅介護支援事業所 外間 知佐子

 

この仕事について、コミュニケーションを深めることは、中々難しいです。聴く事に対して(積極的に耳を傾ける)相手の言葉の奥には、どんな気持ちがあるのか相手の表情や口調からもくみとり・声のスピードや声のトーンにも配慮して気持ちに寄り添い信頼関係につながるようにと頑張ってます。

南野居宅介護支援事業所 田中 美恵子

居宅介護支援事業所 つなげるちから

今年は桜の時期が早くまいりました。皆さま桜は満喫できたでしょうか。

平成30年度の居宅介護支援事業所のブログは、宮崎と酒井が担当させて頂きます。

慣れない二人ですが、どうぞ宜しくお願い致します。

今回のブログのテーマは、「つなげるちから」と題してケアマネージャーの今年の目標や

やりたいことを事業所ごとそれぞれに紹介して行きたいと思います。

早速今月はブログ担当の宮崎より紹介をさせて頂きます!

事業団で働き始めて、一年が経ちました。最初は慣れないことで悩み、悶々としていた時期がありました。今は考える暇もなく、仕事や育児に追われて、あっという間に一日が終わっています。週末は家の掃除や子供達と遊び、車でドライブしてリフレッシュをしています。最近、子供達と近くの公園までかけっこの競争をしましたが、不覚にも一番上の息子に負けてしまいました。子供達は日々、成長しているのだと感じました。今年の目標は家族・職場の輪をつなげていけるよう、成長していきたいです。そしてこれからも子供達と沢山遊んで、沢山思い出を作っていきたいです。

伊丹市中央居宅介護支援事業所 宮崎

和つながり(第12回)

年度末でバタバタと忙しい季節ですが皆さまいかがお過ごしでしょうか。

居宅介護支援事業所も来年度に向けて準備をしております。

一年間、つたないブログではありましたが、お付き合いいただきありがとうございました。

では、今年度、最後の和つながりです。

3月中旬に実家(佐賀県基山町)に帰った時に姉と福岡県柳川市を観光しました。柳川市では、『さげもん』というお雛様代わりに古着の端切れで作られた工芸品があり、袋に鶴・亀・えび・三番叟といった縁起の良い物が飾られています。一つ一つが袋物になっており、竹の輪に赤布と白布が巻かれて7個7列の49個、中央に柳川まりを2個下げて全部で51個の装飾品がついています。人生50年と言われた時代に一年でも長生きしてもらいたいとの親の願いが込められた品物だそうです。とにかく綺麗で感動しました。皆さまも是非、足を運んでいただき美味しいウナギのセイロ蒸しを堪能しながら綺麗な工芸品を見て癒されていただければと思います。

南野居宅介護支援事業所 外間知佐子

今月も大阪へコンサートを観に行ってきました。紅白歌合戦にも出場したアーティストだったので立見席が出るほどの人気で会場は大盛り上がりでした。音楽の力はすごいなぁと毎回感動します。桜の季節で気分はウキウキしております。皆さまも桜の季節を満喫して下さいね。

中央居宅介護支援事業所 長尾友美子

来年度は、また新しいメンバーでブログを更新します。今後も見守っていただければ幸いです。

一年間、ありがとうございました。 ブログ担当:長尾・外間

和つながり(第11回)

皆様、お元気にお過ごしでしょうか。

冬季オリンピックも終盤に差しかかりましたね。涙と感動で私たちも選手になった気分です。

感動をくれた日本選手に感謝です。残りの競技も全力で応援しましょう。

さて、今月の和つながりです。

私は、自然が大好きで、青空、山、雲を見ると気持ちが癒されます。以前、暖炉のある友人宅に薪割りを手伝いに行くことがありました。チェーンソーで木を伐り、更に斧で割り薪にしていきます。斧のあまりの重たさに驚きつつも全身を使い、達成感のある時間を過ごしました。中でも木を伐った時の切り口の白い年輪の美しさ、年輪からじわじわ出てくる水の美しさは目を見張るものがあり、今でも忘れることができません。荒々しい毎日を送っておりますが、自転車で訪問時には、青空や畑の作物を眺めながら気持ちをリフレッシュしつつ頑張りたいと思います。

桃寿園居宅介護支援事業所 古井寿美絵

私の楽しみは、旅に出る事。友人と賑やかに行く時もあれば、一人で気ままに時刻表を調べJRで行くこともあります。青春18切符の列車旅を今までに東京、名古屋、福井、城崎、四国と色んな土地の車窓を眺め、その土地でしか味わえない美味しい物を探し、時に温泉を巡っています。(実は、これが一番のんびり最高です。)最新は、乗り換え回数が9回、14時間かけていった大分です。通り過ぎる県のお国言葉に耳を傾けるのも楽しかったですよ。次は何処に行こうかな・・・。

南野居宅介護支援事業所 田中美恵子

 

和つながり(第10回)

お正月が過ぎて明日は、もう節分ですね。年の数だけ豆を食べるの知ってますか。巻きずしも喉につめないように気を付けて下さいね。

私には、子供が幼稚園の時のグループがあり「美人会」と称してます。毎年旅行に行きますが、大分や福井からも参加があり20年以上続いてます。子供の進学・結婚・孫・親の介護・これからの老後をどう過ごしたいなど話題も年齢とともに変わってきましたが、話が尽きることなく夜遅くまで話し込んでしまいます。アッという間に時間が過ぎ「ああ楽しかった。また来年ね」と1年に1度皆に会えることを楽しみに今日も仕事に遊びに頑張っていきます。

南野居宅介護支援事業所 中塚 幸子

1月後半から2月中旬は1年の中で一番寒い季節ですね。皆さんは、どのように感じられる季節でしょうか。私は、寒さは苦手ですが、この季節は大好きです。真っ白な雪景色を温かい部屋から眺めるのはとても落ち着きます。これが、雪見温泉になると最高です。この時期、一つ歳を重ねます。ちなみに、家族二人も歳を重ねるので、3回もケーキ頂きます。外は寒いですが心もお腹も温まる季節です。

居宅介護支援事業所 村田 由美子

和つながり(第9回)

こんにちは

年の瀬でバタバタする時期ですが、皆さまいかがお過ごしですか。

今年はインフルエンザのワクチンが足りず予防接種が進んでいないとのことです。

ワクチンでの予防ができないので手洗いうがいをしっかりしていきましょう。

さて、今年最後の和つながりです。

昔、コーヒーは苦手なほうでしたが、この仕事についてからすっかりコーヒーが飲めるようになりました。休みの日にはコーヒー豆をひいて飲むまでどっぷりはまっています。コーヒーを淹れるのにコーヒー豆を浅煎り・深煎りかを選んだり、器具や方法を選んだり、色々考えるのも好きですが、やっぱりペーパーフィルターでドリップして飲むのが一番好きです。たまに個人のカフェや某コーヒー会社で淹れ方講座の教室を開いていることがあり「ぜひ参加したいな」と思いますが、平日なのでなかなか行ける機会がありません。できたら色々なコーヒーの淹れ方をみて自分にあったコーヒーが淹れられたらと思っています。

中央居宅介護支援事業所 渡部

12月9日に荒牧デイ祭りがありました。極寒でしたが、いいお天気に恵まれ初めてのお祭りとしては大成功でした。ふるまい豚汁は「おいしいな」「温まる」のお声をいただきました。子供たちもスーパーボールすくい・キーホルダー作り・くじ引き・ビンゴゲームと盛り上げてくれました。本当にありがとうございました。今後も皆さまとの交流の場として開催できたらと思います。来年も宜しくお願いします。

荒牧居宅介護支援事業所 川原

荒牧デイフェスタ風景

和つながり(第8回)

みなさまこんにちは

伊丹市社会福祉事業団は、中央デイフェスタ、荒牧デイフェスタ、ケアハイツのあっけら寒ニバルと催しが続いております。皆さまもぜひ一度ご来場下さい。荒牧デイフェスタ(12月9日)では、豚汁の振る舞いがありますよ。あっけら寒ニバル(12月10日)では、おいしくて新鮮な大根販売があります。お楽しみに(^O^)/

秋も一段と深まって来ましたね。寒さに堪えます。マスク姿でゴホゴホしている人や、日が暮れるのも早くなり足早に家に帰る人をたくさん見かけます。荒牧居宅介護支援事業所は、伊丹市の最北部に位置しているので余計に寒さを感じる様な気がします。こんな寒さでも、我が息子(5歳、2歳)二人は元気いっぱい公園が大好きです。大きな公園へ行くと、なかなか帰ろうとせず大変です。子供の元気さには敵いません。私の日々の疲れを取ってくれる最適な方法をご紹介します。アロマオイル「ラベンダー」を寝る前、枕元に数滴落とすだけでラベンダーの香りに包まれ、ぐっすり眠れます。疲れも取れます。皆様も一度是非試してみて下さい。まだまだ寒い時期が続きます。体力付けて頑張って寒い時期を乗り切りましょう!

荒牧居宅介護支援事業所 酒井

この夏、淡路島へ車で海水浴に。海を目の前にテンションが上がります。あっ、忘れ物!と車へ取りに行き、さぁ、海だ!と子供と浮き袋でぷかぷかと満喫した後、ラッシュガードのポケットに車の鍵を入れていたことを思い出して蒼白に。海のもずくとなったかと思いきや、駐車場付近に鍵が落ちていたことが判明。ひやっとした話でした。

桃寿園居宅介護支援事業所 篠﨑