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シニア向け体操教室「遊友クラブ」2期参加者募集中!!

筋力作って転倒予防!仲間を作って楽しく運動!

伊丹市内にお住いの65歳以上の方を対象にした、6ヶ月卒業型の体操教室です。

教室までご自分で通える方なら、どなたでも無料でご参加頂けます!

健康運動指導士やスタッフの指導の下、筋力トレーニングや脳トレを行います。

また、定期的に体力と体組成を測定します。

卒業後は、地域の仲間と一緒に、運動機能向上・維持を目指します!

※平成30年3月末で事業終了いたしました

遊友クラブ参加者募集チラシ

10月より、第2期クラスがスタートしました。

一部満席になったクラスもありますが、いまからでも間に合います!

座ってできる体操が中心ですので、要支援・要介護認定を受けておられる方も、教室まで自力で来られる方ならご参加頂けます。

参加費は無料で、定員は各会場15名です。

卒業後は地域の仲間と運動継続し、機能維持を目指します。

詳しい内容については下記のチラシをご参照ください。

遊友クラブチラシ2

お申込み・お問い合わせは、

遊友クラブ担当 072-775-3010まで。

ご連絡お待ちしております。


遊友クラブ担当

申(しん)