寒さが厳しい毎日ですが、みなさん最近体を動かしていますか？

冬場は家で過ごしがち・・・運動したいけどきっかけがない・・・

そんな方におススメの講座があります

運動指導員の指導の下、座って出来る体操など初めての方でも無理なくできる内容なので

この機会に是非ご参加下さい！

【日程】平成27年3月5日（木）　午前10時～11時半

【場所】北野センター　（伊丹市北野5丁目61）

【参加費】無料

【対象】伊丹市在住で体操に興味のある方

【定員】20名（定員になり次第締切り）

【準備物】水分、タオル、屋内用シューズ、動きやすい服装

【申込み・問合せ】荒牧介護支援センター　０７２－７７７－７００５　（担当：鈴木）

投稿：南野介護支援センター　山内