こんにちは。荒牧介護支援センターです。

毎日寒い日が続き、からだを動かしたり、外出するのがおっくうになる季節ですね。

そんな時期ですが、一緒に楽しくからだを動かし、新年のはじめに気持ちをリフレッシュしませんか？

荒牧介護支援センター主催、体操教室のお知らせです。

健康教室「健康体操～無理なく・楽しく・リフレッシュ！～」

講師：ミズノスポーツサービス株式会社フィットネスラスタ　上級スタッフ

準備物：動きやすい靴・服装、水分補給

定員：２０名 （定員になり次第、締切となります）

参加費：無料

対象：伊丹市内在住の６５歳以上の方（医師から運動制限を受けている方は除く）

 参加希望の方は、荒牧介護支援センター（７７７‐７００５）までお電話ください。

みなさまの参加をお待ちしております！